1-3岁宝宝便秘怎么办

1~3岁宝宝便秘可能与饮食不当、缺乏运动、疾病等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式处理。

1、调整饮食：对于1~3岁宝宝，已经添加了辅食，如果宝宝吃了太多肉类、高油、高糖的食物，而膳食纤维摄入不足，可能会导致便秘。此时，家长可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜水果、蔬菜、全麦面包、糙米等，以帮助改善便秘。

2、增加运动：宝宝运动不足也可能导致便秘。家长可以鼓励宝宝多运动，如爬行、走路、玩耍等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、药物治疗：如果宝宝便秘严重，可以在医生指导下使用开塞露等通便药物，以缓解便秘症状。但需要注意，开塞露等通便药物只能暂时缓解症状，不能长期使用。

如果宝宝便秘持续时间较长或伴有腹痛、呕吐等异常症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。