餐前饮用咖啡不宜吗

餐前饮用咖啡是否不宜需要根据个人情况来判断，对于大多数人，餐前饮用适量的咖啡是可以的。

咖啡中含有咖啡因，它是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。因此，有些人喜欢在餐前喝一杯咖啡来提高精力和注意力，以更好地享受美食。

然而，对于一些人来说，餐前饮用咖啡可能会对胃部产生刺激作用，导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适、胃灼热、胃痛等症状。此外，对于一些患有胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病的人，餐前饮用咖啡可能会加重病情。

因此，如果您有胃部不适或胃部疾病，建议在餐前避免饮用咖啡，或者少量饮用，同时注意观察自己的反应，如有不适，应停止饮用。如有疑问，可咨询医师或营养师。