如何改掉孩子吃手指的习惯

改掉孩子吃手指的习惯需要了解孩子吃手指的原因，如安慰情绪、缓解压力、舒缓疼痛等。针对不同原因，采取相应的方法进行干预。

1、提供替代品：为孩子准备安抚巾、牙胶等替代品，引导孩子在需要安慰时用替代品取代吃手指。

2、分散注意力：进行亲子游戏等，帮助孩子培养兴趣爱好，分散其注意力，减少吃手指的机会。

3、增强自控力：让孩子养成良好的作息、饮食、锻炼等生活习惯，有利于增强自控力，降低吃手指的冲动。

4、指导正确抚触：父母要主动为孩子进行正确的抚触，增进亲子关系，让孩子感受到安全、被爱的感觉。

注意不要过于焦虑和急功近利，应给孩子充分的时间和空间去逐步适应新习惯。如长时间无法改变或影响生活，请寻求专业医生或心理师的协助。