3个月大的宝宝睡觉时频繁扭动身体怎么办

3个月大的宝宝在睡觉时频繁扭动身体，可能是正常现象，也可能是环境因素或疾病因素导致，可通过改善睡眠环境、增加衣物、药物治疗等方式改善。

1、正常现象：3个月大的宝宝神经系统发育还不成熟，睡觉时可能会出现不自觉的身体扭动，这种情况通常会随着宝宝的生长发育而逐渐改善，无需特殊处理。

2、环境因素：如宝宝睡觉时穿盖过多或过少、环境温度过高或过低、光线过强等，均可能导致宝宝感到不舒适而频繁扭动身体。建议保持室内温度适宜，减少宝宝穿盖，避免光线直射宝宝眼睛。

3、疾病因素：如宝宝患有湿疹、中耳炎、感冒等疾病，也可能导致宝宝在睡觉时频繁扭动身体。建议及时就医诊治，在医生的指导下进行治疗。

如果宝宝在睡觉时频繁扭动身体，建议先排除环境因素，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。