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三岁以上的孩子仍需要补充DHA吗

问题描述:请问三岁以上的孩子仍需要补充DHA吗?
发布于2022-05-13・浏览1951次

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三岁以上的孩子通常不需要额外补充DHA,但如果孩子有缺乏DHA的情况,可以在医生指导下适当补充。

DHA是一种不饱和脂肪酸,有助于促进大脑和视网膜的发育。对于三岁以上的孩子,只要饮食均衡,一般都可以从食物中获得足够的DHA。例如,深海鱼类、藻类、蛋黄等都是DHA的良好来源。

但是,如果孩子存在挑食、偏食等情况,导致日常饮食中DHA摄入不足,则可以考虑通过膳食补充剂来进行补充。此外,如果孩子存在DHA吸收障碍,或者因为其他原因导致DHA缺乏,也可以考虑进行额外的补充。

需要注意的是,过量摄入DHA可能会产生副作用,如消化不良、胃肠道不适等。因此,家长在给孩子补充DHA时,一定要遵循医生的建议,严格控制剂量,避免过量补充。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。