提后足跟时小腿抽筋该如何治疗

提后足跟时小腿抽筋，可能与肌肉过度疲劳、血液循环不畅、低钙血症等因素有关，可以根据具体病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉过度疲劳：运动过度或长时间保持一种姿势，可能会导致小腿肌肉过度疲劳，引起抽筋。

（1）一般治疗：应立即停止运动，并将足跟轻轻抬起，然后向相反方向拉伸脚趾，以缓解抽筋。

（2）物理治疗：可以进行热敷或按摩，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、血液循环不畅：如果患有下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等疾病，可能会导致血液循环不畅，引起小腿抽筋。

（1）一般治疗：避免长时间站立或坐着，适当运动，以促进血液循环。

（2）物理治疗：可以采用温水浴、红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解抽筋。

（3）药物治疗：如果抽筋严重，可以遵医嘱使用肌肉松弛药物，如肌松药、地西泮等。

3、低钙血症：当血液中钙离子浓度过低时，可能会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。

（1）一般治疗：应立即停止活动，并注意休息，避免过度劳累。

（2）药物治疗：可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

导致小腿抽筋的原因还有很多，如寒冷刺激、药物影响等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。