婴儿缺乏维生素D应如何晒太阳

婴儿缺乏维生素D可以通过适当晒太阳来改善，但需要注意避免晒伤。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用。婴儿缺乏维生素D会影响骨骼发育，甚至引起佝偻病。

阳光中的紫外线可以促进皮肤中的胆固醇转化为维生素D。但婴儿皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下容易晒伤，因此晒太阳的时间和方法需要合理掌握。

一般来说，婴儿可以在室内打开窗户晒太阳，或者在天气晴朗的时候，在户外树荫下晒太阳。每次晒太阳的时间不宜过长，一般10～15分钟即可，可以每天多次晒太阳。在晒太阳时，需要注意保护婴儿的眼睛，避免阳光直射。

需要注意的是，晒太阳并不能完全替代药物治疗。如果婴儿缺乏维生素D严重，建议在医生的指导下进行药物治疗。