为什么在半夜时我的整个后背疼痛却在坐起来后得到缓解

在半夜时整个后背疼痛，坐起来后得到缓解可能与肌肉劳损、脊柱退行性病变、床垫不合适等原因有关。

1、肌肉劳损：如果白天工作需要长时间保持一种姿势，如伏案工作、久坐、久站等，背部肌肉长时间处于紧张状态，可能会导致肌肉劳损，引起背部疼痛。在夜间睡眠时，背部肌肉可能会持续受到压迫，导致疼痛加重。而坐起来后，肌肉得到放松和舒展，疼痛就会得到缓解。

2、脊柱退行性病变：随着年龄的增长，脊柱可能会发生退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等，可引起背部疼痛。在夜间睡眠时，如果姿势不正确，脊柱受到的压力增加，疼痛可能会加重。而坐起来后，脊柱受到的压力减轻，疼痛就会得到缓解。

3、床垫不合适：如果床垫过硬或过软，可能会导致背部肌肉无法得到充分的支撑，从而加重背部疼痛。而坐起来后，背部肌肉不再受到床垫的压力，疼痛就会得到缓解。

半夜后背疼痛还可能与强直性脊柱炎、腰椎结核、纤维肌痛综合征等原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。