宝宝在什么时间可以开始训练抬头

一般情况下，宝宝在出生后1-2个月左右可以开始训练抬头。但是，每个宝宝的发育情况不同，开始训练抬头的时间也会有所差异。

宝宝在出生后的第一个月内，颈部的肌肉还没有发育完全，无法支撑头部的重量。因此，在这个阶段，家长不要刻意让宝宝抬头，以免对宝宝的颈椎造成损伤。

在宝宝出生后的第二个月，颈部的肌肉逐渐发育，家长可以开始尝试让宝宝练习抬头。可以让宝宝俯卧在床上，用玩具吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝抬头。

需要注意的是，在训练宝宝抬头时，家长要逐渐增加训练的时间和强度，不要过于心急，以免对宝宝的身体造成伤害。另外，如果宝宝在训练抬头的过程中出现不适反应，家长应该及时停止训练，并带宝宝就医。