半月板撕裂术后睡觉时脚自动弯曲超九十度怎么办

半月板撕裂术后睡觉时脚自动弯曲超九十度，属于膝关节术后的一种常见现象，通常需要根据原因采取相应的措施。常见原因包括肌肉萎缩、膝关节肿胀和疼痛、姿势不良等。

1、肌肉萎缩：手术后需要长时间的固定和休息，这可能导致膝关节周围的肌肉萎缩。肌肉萎缩会导致膝关节不稳定和活动受限。可以通过康复锻炼，如膝关节屈伸运动、直腿抬高等来增强肌肉力量，改善这种情况。

2、膝关节肿胀和疼痛：手术后膝关节可能会出现肿胀和疼痛，这可能会导致膝关节活动受限。可以通过物理治疗，如冰敷、按摩、热敷等，来缓解肿胀和疼痛。

3、姿势不良：睡觉时，如果姿势不良，可能会导致膝关节弯曲超九十度。可以通过调整睡姿，避免膝关节弯曲，来预防这种情况的发生。

手术后，应在医生的指导下进行康复训练，以帮助膝关节恢复功能。如有任何不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。