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五周岁孩子的睡眠时间是否正常

问题描述:请问五周岁孩子的睡眠时间是否正常?
发布于2022-09-02・浏览1610次

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五周岁孩子的睡眠时间正常范围为10-13小时/天,但存在个体差异。

不同年龄段的孩子,每天需要的睡眠时间是不同的。一般来说,年龄越小,需要的睡眠时间就越长。新生儿每天需要睡16-20个小时,1-3个月的婴儿每天需要睡14-17个小时,4-11个月的婴儿每天需要睡12-16个小时,1-2岁的幼儿每天需要睡11-14个小时,3-5岁的学龄前儿童每天需要睡10-13个小时。

值得注意的是,每个孩子的睡眠需求是不同的,即使同一年龄段的孩子,也会存在个体差异。只要孩子白天精力充沛、食欲良好、生长发育正常、晚上睡眠安稳,即使睡眠时间稍微多一些或少一些,也没有关系。

如果孩子的睡眠时间明显异于同龄人,或者出现白天嗜睡、食欲不振、发育迟缓等情况,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。