5岁儿童晚餐期间可以饮用牛奶吗

5岁儿童晚餐期间可以饮用牛奶，但建议适量饮用，以免影响消化或睡眠。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，有助于儿童的生长发育。

但是，晚餐期间过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等，也可能会影响儿童的睡眠质量。

因此，建议5岁儿童晚餐期间适量饮用牛奶，一般不超过250ml，不要在临睡前饮用，以免影响消化和睡眠。

此外，对于有乳糖不耐受的儿童，应该避免饮用牛奶，以免引起胃肠道不适。