如何处理因着凉或受寒导致的膝盖疼痛

因着凉或受寒导致的膝盖疼痛，可能是由于膝盖周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织出现了无菌性炎症，或是滑膜、关节腔内出现了炎症。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗：患者应注意膝关节保暖，可以穿戴护膝，避免膝关节受压、负重，可以拄拐杖或使用助行器辅助活动。同时，患者可以进行适当的康复锻炼，增强肌肉力量，维持膝关节的稳定性。

2、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果患者膝盖疼痛严重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于消除炎症，缓解疼痛。

如果患者膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。