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豆浆粉和豆奶粉哪一种含脂肪量较高

问题描述:请问豆浆粉和豆奶粉哪一种含脂肪量较高?
发布于2022-09-12・浏览1500次

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一般来说,豆奶粉的脂肪含量比豆浆粉高。

豆浆粉是将大豆经烘干、脱皮、磨浆、调制后得到的,脂肪含量相对较低,主要营养成分是蛋白质、膳食纤维和矿物质等。

豆奶粉是在豆浆粉的基础上,添加了奶粉、糖和其他食品添加剂等,口感更佳,营养也更全面。但是,与豆浆粉相比,豆奶粉的脂肪含量和热量都相对较高。

在选择豆浆粉或豆奶粉时,应根据个人口味和营养需求进行选择,建议选择正规厂家生产的产品,并合理控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。