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DHA辅食摄入后需要额外摄入食用油吗

问题描述:请问DHA辅食摄入后需要额外摄入食用油吗?
发布于2022-05-26・浏览2022次

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DHA是一种不饱和脂肪酸,有助于胎儿和婴儿的大脑和眼睛发育。DHA存在于许多食物中,包括鱼类、藻类和蛋黄等。

关于DHA摄入后是否需要额外摄入食用油,没有固定的答案。一般来说,如果饮食均衡,能够摄入足够的DHA,就无需额外添加。如果饮食中缺乏富含DHA的食物,可以考虑使用DHA补充剂。

另外,食用油的摄入也需要适量,过量摄入可能会导致脂肪摄入过多,增加肥胖和心血管疾病的风险。建议根据个人情况和医生建议来确定是否需要额外摄入食用油。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。