小孩持续只吃方便面有什么健康影响

方便面是一种高盐、高油、高热量的食物，如果小孩持续只吃方便面，可能会对健康产生一些不良影响，包括：

1、营养不良：方便面的主要成分是碳水化合物和脂肪，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，长期只吃方便面可能会导致营养不良，影响孩子的生长发育。

2、消化问题：方便面中含有大量的添加剂和防腐剂，这些化学物质可能会对胃肠道产生刺激作用，导致胃肠功能紊乱、消化不良等问题。

3、心血管疾病：方便面中含有大量的盐和脂肪，长期摄入高盐、高油的食物会增加患心血管疾病的风险。

4、肥胖：方便面是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入过多，可能会导致体重增加，引发肥胖问题。

因此，建议家长不要让孩子持续只吃方便面，而是要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、肉类、鱼类等，以保证孩子的健康成长。