秋天9岁孩子腿疼应该吃什么补钙

9岁孩子腿疼，不一定是因为缺钙，也可能是生长痛、运动过度等原因引起的，应及时就医明确病因。如果是缺钙，可以通过食物和钙剂来补钙。

1、含钙多的食物：如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，海带、紫菜、虾、蟹等水产品，以及小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。

2、钙剂：当食补无法满足孩子对钙的需求时，可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙等。同时，应注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。

9岁孩子腿疼还可能是其他原因引起的，如生长痛、运动过度、关节炎等。建议及时就诊，由医生明确原因并制定相应的治疗方案，切勿自行用药。