每日饮用红枣桂圆姜茶对身体有益吗

红枣桂圆姜茶是一种传统的茶饮，被认为对身体有一定的益处。但是，需要注意的是，任何食物或饮料的摄入都需要适量，过量摄入可能会带来不良影响。

红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆可以养血安神、补益心脾，生姜可以温中散寒、温肺止咳，三者一起煮水饮用，可以起到一定的温补作用，对于一些寒性体质或平时体质比较虚弱的人群有一定的好处，例如手脚冰冷、乏力、容易感冒等。

但是，对于一些体质偏热、容易上火的人群，过量饮用红枣桂圆姜茶可能会导致口干舌燥、便秘等不适症状。另外，红枣桂圆姜茶中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，因此对于糖尿病患者或血糖控制不稳定的人群，需要谨慎饮用。

总之，红枣桂圆姜茶可以适量饮用，但要根据自身体质和情况来选择，避免过量饮用或长期饮用。