减脂期可以食用枣糕吗
问题描述：请问减脂期可以食用枣糕吗？
发布于2022-03-12・浏览1902次
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减脂期可以适量食用枣糕，但建议控制食用量。
枣糕是以红枣、面粉、鸡蛋等为原料制作的一道甜品，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质等营养成分，可以为身体提供能量。
但枣糕的热量和糖分含量较高，过量食用容易导致热量超标，影响减脂效果。
因此，建议在减脂期间适量食用枣糕，并注意饮食营养均衡，控制总热量摄入。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。