晚上同时食用苹果和鸡胸肉可以吗

通常情况下，晚上同时食用苹果和鸡胸肉是可以的，但建议适量食用，避免摄入过多热量，引起消化不良等不适症状。

苹果和鸡胸肉都是营养丰富的食物，含有维生素、矿物质、蛋白质等营养元素。同时食用这两种食物，可以为身体提供多种营养素，有助于维持身体健康。

但是，如果晚上摄入过多的食物，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等不适症状，影响睡眠质量。此外，如果晚餐摄入的热量过高，可能会导致体重增加。因此，建议适量食用苹果和鸡胸肉，晚餐不宜过饱，保持饮食均衡。