饮用牛奶能增强免疫力吗

牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的蛋白质、钙、维生素D等营养素，这些营养素对于免疫系统的正常运作是非常重要的。

然而，需要注意的是，仅仅通过饮用牛奶并不能直接增强免疫力。免疫力的强弱与多种因素有关，包括遗传、年龄、生活方式、环境等。

因此，如果您想增强免疫力，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度疲劳等。同时，也可以适量饮用牛奶，以获得其中的营养素。