饮用牛奶后再服用钙片可以吗

饮用牛奶后可以再服用钙片，但一般不建议这样做。

牛奶是一种富含钙的食物，每100克牛奶中约含有104毫克钙。钙片的主要成分也是钙，一般用于需要额外补充钙的人群。

如果已经饮用了牛奶，再服用钙片，可能会导致钙摄入量过多。长期钙摄入过量可能会导致胃肠道不适、高钙血症、肾结石等不良反应。此外，钙摄入过多也会影响其他矿物质的吸收，如铁、锌等。

因此，一般不建议在饮用牛奶后再服用钙片，以避免钙摄入过量。如有需要，可以分开服用，避免同时服用。