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过量饮用豆浆会引发体重增长吗

问题描述:请问过量饮用豆浆会引发体重增长吗?
发布于2022-04-29・浏览1926次

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过量饮用豆浆可能会导致体重增长。豆浆是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,适量饮用对身体有益。然而,如果过量饮用,可能会导致摄入的热量超过身体需要,进而引起体重增加。

此外,如果在豆浆中加入过多的糖或其他甜味剂,也会增加豆浆的热量,更容易导致体重增长。

因此,建议适量饮用豆浆,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。