一吃生冷食物肠胃就不舒服怎么调理

一吃生冷食物肠胃就不舒服可能是脾胃差，可以通过饮食调整、针灸、药物等方法来改善。

1、饮食调整：一吃生冷食物就出现肠胃不适的患者可能是因脾胃虚寒所致，平素饮食要适量，进食要有规律。宜进食容易消化吸收的食物，可吃一些健脾补胃的药膳，如茯苓山药粳米粥、芡实薏仁山药粥、莲子大枣百合小米粥、南瓜薏仁粥等。

2、针灸：患者可以选择中脘、足三里、天枢、神阙、关元等穴位进行针灸操作、

3、药物：患者可以在医生的指导下服用温补脾胃的药物，如理中丸、附子理中丸等药物进行调理

建议患者及时就医，遵医嘱进行调理，以免耽误病情。