小孩通过什么运动可以增加肺活量

适合儿童的增加肺活量的运动主要有以下几种：

1、游泳：游泳是一项全身性的运动，能锻炼到全身的肌肉，对呼吸肌的锻炼效果尤为明显，能够提高肺活量。

2、跑步：慢跑或者快走都是一项很好的有氧运动，能够增强呼吸肌的力量，提高肺活量。

3、骑自行车：骑自行车是一项有氧运动，能够提高心肺功能和肺活量。

4、跳绳：跳绳是一项简单易行的运动，能够锻炼心肺功能，提高肺活量。

需要注意的是，儿童在进行运动时，家长要在旁边进行监督，确保孩子的安全。同时，要根据孩子的身体状况和年龄选择合适的运动方式和强度，避免过度运动对身体造成伤害。