稀饭和婴儿米粉哪种更有营养

稀饭和婴儿米粉都是常见的辅食，都具有一定的营养价值，无法简单地进行比较哪种更有营养。

稀饭是一种以大米为主要原料制成的主食，富含碳水化合物，可以提供能量，但其营养相对单一。而婴儿米粉是一种专门为婴儿设计的营养补充品，除了含有大米外，还添加了一些其他营养素，如铁、锌、钙、维生素等，以补充婴儿生长发育所需。

因此，如果仅从营养角度考虑，婴儿米粉的营养相对更全面。但需要注意的是，不同品牌和类型的婴儿米粉所含的营养成分可能会有所不同，家长在选择时应仔细查看产品标签，选择适合自己宝宝的产品。

另外，婴儿在添加辅食时，除了米粉和稀饭外，还应逐渐添加其他种类的食物，如蔬菜、水果、肉类等，以保证营养均衡。