黑巧克力能营养神经吗

黑巧克力能否营养神经目前缺乏足够的科学证据。

黑巧克力是指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。适量食用黑巧克力可以为人体提供一些营养素，如多酚类化合物、镁、铜、铁、锌等。但是，这些营养成分与神经系统的关系尚不清楚，也没有足够的科学证据表明黑巧克力具有营养神经的作用。

需要注意的是，黑巧克力中含有较高的脂肪和糖分，过量食用可能对健康造成负面影响，如导致肥胖、糖尿病、心脏病等。因此，应适量食用黑巧克力，并注意饮食平衡。