男性每天晚上饮酒对健康有害吗

无论男女，每天晚上饮酒对身体健康都是有害的。

酒精对人体的多个器官系统都有损害作用，包括肝脏、心脏、胰腺、胃、神经系统等。长期饮酒会导致肝脏疾病、高血压、心脏病、脑卒中、胰腺炎、胃溃疡等疾病，同时还会增加患癌症的风险。

另外，酒精会影响人的睡眠质量，使得睡眠变浅，醒来次数增加，这会影响到第二天的精神状态和工作效率。

因此，为了保持健康，建议男性和女性一样，尽量少饮酒，或者不饮酒。如果必须饮酒，也要控制饮酒量，避免过量饮酒。同时，饮酒前要吃些食物，避免空腹饮酒，饮酒后也要注意补充水分和营养。