西红柿炒海鲜菇有危害吗

西红柿和海鲜菇是两种营养丰富的食物，不含有毒有害物质，且营养成分互不冲突，西红柿炒海鲜菇没有危害，适量食用可以补充营养，有益健康。但是对两者者过敏的人群不宜食用。

西红柿富含水分、碳水化合物、维生素C、膳食纤维、番茄红素等，热量低。海鲜菇是一种常见的食用菌，含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等。

西红柿是一种蔬菜，也可作水果食用，低热量、低脂肪，富含维生素C、维生素K和钾。一个重量约90g的西红柿，可提供热量16kcal、蛋白质1g、碳水化合物4g，脂肪0.2g。

海鲜菇富含蛋白质、膳食纤维、多糖、维生素A、维生素D、维生素B族、钙、铁、锌、硒等多种营养素。