为什么手腕在做俯卧撑时会发出嘎吱声

做俯卧撑时手腕发出嘎吱声可能是由于手腕过度弯曲或扭曲、手腕肌腱炎、手腕骨折愈合不良等原因导致的。

1、手腕过度弯曲或扭曲：在做俯卧撑时，手腕需要承受很大的压力。如果手腕过度弯曲或扭曲，可能会导致手腕关节内的软骨和韧带受损，从而发出嘎吱声。

2、手腕肌腱炎：手腕肌腱炎是一种常见的手腕问题，由于手腕肌腱的过度使用或创伤而导致。在做俯卧撑时，手腕肌腱可能会受到过度的压力，导致肌腱炎复发或加重，从而发出嘎吱声。

3、手腕骨折愈合不良：如果手腕曾经骨折，并且愈合不良，可能会导致手腕关节不稳定，在做俯卧撑时容易出现嘎吱声。

如果手腕在做俯卧撑时发出嘎吱声，建议暂停锻炼，并及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。