顶俩健康

儿童钙中含钙量高吗

问题描述:请问儿童钙中含钙量高吗?
发布于2022-02-12・浏览2392次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

儿童钙的含钙量因品牌和种类而异,具体的钙含量应查阅产品的营养标签。

对于儿童来说,钙的推荐摄入量是根据年龄不同而有所区别的。

0-6个月的婴儿每天建议摄入200mg,7-12个月的婴儿每天建议摄入250mg,1-3岁的儿童每天建议摄入600mg,4-6岁的儿童每天建议摄入800mg,7-10岁的儿童每天建议摄入1000mg,11-13岁的儿童每天建议摄入1200mg,14-17岁的儿童每天建议摄入1000mg。

摄入过量的钙可能会对身体产生不利影响,例如导致肾结石等。因此,给儿童补钙时,一定要根据儿童的实际情况和需要,合理选择含钙量,避免过量摄入。同时,建议在补充钙质的同时,也要注意维生素D的摄入,因为维生素D有助于钙的吸收。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。