血压低的人吃什么好

血压低的人应该注意保证营养均衡，补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以改善体质，从而逐渐提高血压。当然，若血压持续低于90/60mmHg且出现头晕、乏力等症状，应及时就医。

为保持营养均衡，可以选择富含蛋白质的食物，如鱼、肉、禽蛋、豆类等。此外，补充含有维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类、坚果等，也有助于提高身体抵抗力。

在医学治疗方面，患者可以寻求医生的帮助。虽然西医目前尚无特效方法，但中医如人参、黄芪等草药具有一定的升血压作用，有助于改善患者的身体状况。生脉饮这种中医名方，其中的人参、麦冬、五味子等成分，对血压有一定的升高作用。在使用草药时，请在医生指导下使用，以确保安全。