血压131/81正常吗

血压131/81属于正常范围，但要注意保持生活习惯的规律性和均衡饮食，同时避免精神压力过大。

血压通常由两个数值组成，分别为收缩压和舒张压。收缩压正常范围为90-140mmHg，舒张压正常范围为60-90mmHg。血压在这两个范围内的话，被认为是正常的。血压131/81就是处在这个正常范围之内。

然而，尽管血压在正常范围内，也需要维持良好的生活习惯，比如规律的作息，均衡的饮食等。过度的疲劳，精神压力，或者饮食不当都可能引起血压的升高或者降低。

同时，血压的测量需要在安静状态下进行，避免在剧烈运动或者情绪激动后测量，这些情况下的血压数值并不能真实反映血管内压力情况。