腿部锻炼后拉肚子怎么办

腿部锻炼后出现拉肚子的情况，可能是因为运动过度、饮食不当或者是身体受寒等原因引起的，或者由于肠道疾病如肠道炎症引起，需要通过休息、补充营养、保暖以及就医等方式进行处理。

1、休息：首先应该停止锻炼，给身体足够的休息时间。适当的休息可以帮助身体恢复正常的机能，缓解因为运动过度造成的身体不适。

2、饮食不当：如果锻炼前后饮食不当，如食用过于油腻的食物，可能会引起腹泻，注意调整饮食，清淡饮食，食用富含纤维的食物。

3、保暖：如果是因为身体受寒引起的拉肚子，那么应该注意保暖，可以穿上暖和的衣物或者喝一些热饮来帮助身体保暖。

4、就医：如果肠道炎症引起，建议及时就医。

如果腹泻症状不缓解或者症状持续时间较长，那么建议及时就医，接受专业的医生的检查和治疗。医生可能会根据病情的严重程度，给予相应的药物治疗或者是其他的治疗方法。