顶俩健康

黄瓜香蕉榨汁应在早上喝还是晚上喝

问题描述:请问黄瓜香蕉榨汁应在早上喝还是晚上喝?
发布于2022-02-23・浏览2089次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

黄瓜香蕉榨汁在早上喝和晚上喝都是可以的,但需要注意适量。

黄瓜和香蕉都是营养丰富的食材,含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以帮助补充身体所需的营养,提供能量。并没有特定的时间饮用,可以根据个人喜好选择时间,早上、晚上都可以。

但需要注意的是,无论是早上还是晚上,都应该适量饮用黄瓜香蕉汁,避免过量饮用引起胃肠不适。另外,如果有胃肠道疾病或血糖问题,建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。