食用海蜇会导致体重增加吗

海蜇是一种水母，通常被用作食品。海蜇的热量很低，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，同时还含有胶原蛋白。

然而，如果食用过量的海蜇，可能同样会导致体重增加。此外，海蜇的做法和配料也会影响其热量和营养成分。例如，如果用高油、高盐或高糖的方法来烹饪海蜇，或者搭配高热量的配料，那么海蜇的热量和脂肪含量就会增加。

因此，适量食用海蜇不会导致体重增加，但需要注意控制食用量和烹饪方法，同时，在日常生活中，要保证良好的饮食习惯，坚持合理的运动，以保持健康的体重。