晚饭吃玉米会导致肥胖吗

晚饭吃玉米并不会直接导致肥胖。

玉米的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质等，这些营养成分对人体健康有益。但是，任何食物的过量摄入都可能导致能量的过剩，从而引发肥胖。所以，是否会导致肥胖，主要取决于个人的整体饮食和生活方式。

如果晚饭吃玉米的量适中，并且保持良好的生活习惯，如规律的运动，那么不会因为晚饭吃玉米而导致肥胖。反之，如果晚饭吃的玉米过多，或者其他饮食过量，且缺乏运动，就有可能增加肥胖的风险。

因此，保持均衡的饮食和适量的运动是防止肥胖的关键。