腰间盘突出有5毫米后怎么办

腰间盘突出5毫米可以根据患者的具体情况采用保守治疗或手术治疗。

1、保守治疗：如果患者症状较轻，可以先进行保守治疗。患者应尽量卧床休息，减少活动，下地时可以佩戴护腰。也可以进行牵引、热敷、超短波等物理治疗，缓解症状。疼痛严重时可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、手术治疗：如果患者症状严重，或者保守治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

腰间盘突出患者在日常生活中需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持一种姿势，避免过度弯腰和负重，同时进行适当的锻炼，增强腰背肌肉力量。