如何治疗胳膊小臂内侧的疼痛

胳膊小臂内侧的疼痛，可能是过度劳累、肌肉拉伤、肱骨内上髁炎、颈椎病等引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、过度劳累：长时间使用上肢进行高强度的活动，可能会导致胳膊小臂内侧肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况通常休息一段时间，避免过度使用上肢，可以缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：在运动过程中，如果胳膊小臂内侧肌肉被过度拉伸，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。应及时停止运动，并在72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后，可以进行热敷或物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、肱骨内上髁炎：这是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节内侧疼痛。患者应减少前臂的旋转和用力，可通过超短波、冲击波等物理治疗缓解症状，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节镜下松解术等。

4、颈椎病：颈椎病患者可能会出现上肢的神经压迫症状，包括胳膊小臂内侧疼痛。可以通过颈椎牵引、按摩、热敷等物理治疗缓解症状，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果神经压迫严重，可能需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

引起胳膊小臂内侧疼痛的原因还有很多，如尺神经损伤、腕管综合征等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。