扭到脚疼痛怎样能最快缓解

扭到脚出现疼痛，可能是由于软组织损伤、韧带撕裂、撕脱性骨折等原因导致的。缓解疼痛的方法包括休息、冷敷、药物治疗等，具体措施需要根据损伤情况选择，没有所谓“最快缓解”的方法，请遵循医生建议治疗。

1、休息：在脚扭伤后，应停止活动，尽可能保持休息，以减少对受伤部位的刺激。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冷敷：在扭伤后72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天多次冷敷。

3、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。还可以使用云南白药气雾剂等药物进行治疗。

4、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀和出血。

5、手术治疗：如果扭伤严重，可能需要进行手术治疗，如韧带修复术、撕脱性骨折复位固定术等。

如果脚扭伤后疼痛剧烈，或者疼痛持续不缓解，建议及时就医，以确定损伤情况，并遵医嘱进行治疗。