骨量低应如何治疗

骨量低，一般是指骨密度降低，是骨质疏松症的表现，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、康复治疗等，具体治疗方案医生会根据患者的具体情况来制定。

1、一般治疗：包括均衡饮食、适当运动、避免吸烟饮酒、避免过量饮用咖啡和碳酸饮料等。

2、药物治疗：包括钙剂、维生素D 、抗骨质疏松药物等。

（1）钙剂：充足的钙摄入可以减缓骨丢失，增加骨密度，推荐成人每日钙摄入量为800毫克（元素钙），50岁及以上人群每日钙摄入量为1000~1200毫克。高钙食物包括牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆浆等豆制品，海带、虾皮等海产品，以及某些蔬菜（如菠菜、西兰花、油菜）。必要时可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等。补充钙剂需适量，高钙血症时应避免使用。

（2）维生素D：充足的维生素D可以帮助钙的吸收和利用，提高骨密度。维生素D主要来源于皮肤中的阳光照射，也可从食物或补充剂中获得。推荐成人每日维生素D摄入量为400IU（10微克），65岁及以上人群每日维生素D摄入量为600IU（15微克）。必要时可补充维生素D制剂，如维生素D2、维生素D3。补充维生素D时应注意个体差异和安全性，定期监测血清25-羟维生素D水平，避免维生素D过量。

（3）抗骨质疏松药物：包括骨吸收抑制剂（如双膦酸盐、降钙素、雌激素等）和骨形成促进剂（如甲状旁腺激素类似物）。这些药物可以减缓骨丢失，增加骨密度，降低骨折风险。需要根据患者的病情和个体情况来选择合适的药物，并密切监测药物的副作用。

3、康复治疗：对于已经发生骨折的患者，需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动疗法、康复工程等，以促进骨折愈合，恢复运动功能。

出现骨量低时应及时就诊，遵医嘱治疗，切勿自行用药。