如何治疗左肩胛轻微疼痛

左肩胛轻微疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等有关，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势、重复性动作、过度运动等可能导致肌肉劳损，引起肩胛骨周围疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以进行适当的运动，以缓解肌肉紧张。

2、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，引起肩胛骨周围疼痛。可以进行颈椎牵引、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。还可以口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，以缓解疼痛。

3、肩周炎：肩周炎也可能导致肩胛骨周围疼痛。可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解炎症。也可以口服双氯芬酸钠、美洛昔康等非甾体抗炎药，以缓解疼痛。同时，需要进行康复训练，以恢复肩关节的活动度。

左肩胛轻微疼痛还可能与其他原因有关，如心绞痛、带状疱疹等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。