怎样治疗肩膀内旋外旋的疼痛

肩膀内旋外旋时疼痛可能与肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：肩膀内旋外旋时疼痛可能是肌肉拉伤引起的。应停止活动，并在拉伤区域进行冷敷。在72小时后，可进行热敷或物理治疗，以缓解疼痛和促进恢复。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能导致肩膀内旋外旋时疼痛。患者应注意休息，避免过度活动。可通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法缓解症状。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱组织，负责肩关节的运动。肩袖损伤可能导致肩膀内旋外旋时疼痛。患者应休息，避免剧烈运动。可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

4、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，引起肩膀疼痛。可通过颈椎牵引、按摩、热敷等方法治疗，也可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

5、骨折：肩膀骨折可引起肩膀内旋外旋时疼痛。如骨折无明显移位，可通过三角巾悬吊、石膏固定等方法治疗。如骨折移位明显，需进行手术治疗。

肩膀内旋外旋时疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。