手臂用力过度后手指僵硬怎么办

手臂用力过度后手指僵硬，可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、腱鞘炎等引起，可通过休息、物理治疗、药物等方法改善。

1、肌肉疲劳：手臂过度用力可能导致肌肉疲劳，手指出现僵硬、酸痛等症状。应及时停止手臂用力，注意休息。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。

2、肌肉拉伤：手臂过度用力还可能导致肌肉拉伤，手指出现僵硬、肿胀、疼痛等症状。在急性期可以使用冰袋进行局部冷敷，缓解疼痛和肿胀。在恢复期可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，帮助恢复。

3、腱鞘炎：手指频繁活动可能引起腱鞘炎，出现手指僵硬、疼痛、弹响等症状。可以通过休息、减少手指活动、热敷、按摩等方式缓解症状。如果症状严重，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

手臂用力过度后手指僵硬，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。