苹果水怎么煮给孩子喝

苹果水是一种营养丰富、易于消化的饮品，适合孩子饮用。以下是制作苹果水的步骤：

1、准备新鲜苹果：选择1个新鲜的苹果（最好是绿色或红色无农药的果），清洗干净。

2、切片：将苹果去皮、去核，切成薄片或者切成小块。

3、炖煮：将切好的苹果片或块放入炖盅或锅中，加入适量的水（大约1:3的比例，根据苹果的大小和喜好随意调整）。

4、慢炖：大火将水煮沸后，转小火，慢慢炖煮30-40分钟，直至苹果变软。

5、过滤：用细网筛子将炖好的苹果水过滤，去除果肉和杂质。

6、放凉：将过滤好的苹果水放至室温，或者放入冰箱冷藏，等到适宜的温度给孩子喝。

请注意，孩子第一次尝试喝苹果水时，建议先让孩子喝少量，观察孩子是否有不适或者过敏反应。同时，苹果水并不能替代正餐或母乳喂养，它只是一种辅助饮品。如有不适，请立即就诊。