半夜胃部剧烈绞痛蔓延至整个腹部该怎么办

半夜胃部剧烈绞痛蔓延至整个腹部可能是急性胃肠炎、胃溃疡穿孔、胆囊炎、胆石症、急性胰腺炎等疾病的症状，应尽快就医，同时采取一些初级的自我护理措施，如保持平静、避免过度活动、采用半卧姿势。

在感到剧烈疼痛时，应尽量保持冷静，不要过度激动或惊慌，因为过度的情绪波动可能会加重疼痛。同时，要避免过度活动，因为过度活动可能会导致腹部疼痛加剧。半卧姿势，也就是半躺半坐的姿势，可以有效地减轻腹部压力，有助于缓解疼痛。

但需要注意的是，这些都只是暂时的缓解措施，对于剧烈的腹痛，应尽快去医院就诊，找出疼痛的原因，进行针对性的治疗。同时，要根据医生的建议，适当调整饮食，避免吃刺激性食物，以免加重病情。