15个月宝宝适合吃什么辅食

15个月的宝宝适合食用多样化的辅食，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋类、肉类等，同时也可以适当添加奶制品和豆制品。

1、蔬菜：可以提供宝宝所需的各种维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。例如，胡萝卜、西红柿、菠菜等都是不错的选择。

2、水果：如苹果、香蕉、梨、葡萄等，既可以补充宝宝所需的各种维生素，也能增加宝宝的食欲。

3、全谷类：如燕麦、小米、玉米等，富含碳水化合物和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。

4、蛋类、肉类：为宝宝提供优质蛋白质，促进宝宝的生长发育。如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

5、奶制品和豆制品：如牛奶、酸奶、豆腐等，既可以补充钙质，也能提供优质蛋白质。

在添加新的辅食时，需要注意观察宝宝是否有过敏反应，并尽量将食物煮熟后再给宝宝食用，以防止食物中的细菌和寄生虫对宝宝造成伤害。同时，每次添加新的食物量不宜过多。在食物的选择上，应遵循营养均衡的原则，保证宝宝获得全面的营养。