一百克鸡蛋的热量是多少

一百克鸡蛋的热量约为147千卡。

鸡蛋是营养价值很高的食品，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。根据食品营养数据库，每100克鸡蛋（约两个中等大小的鸡蛋）的热量约为147千卡。这是一个平均值，具体的热量可能会根据鸡蛋的大小和种类有所不同。

同时，鸡蛋的烹饪方式也会影响其热量，例如，煮熟的鸡蛋热量会比生鸡蛋稍高。另外，鸡蛋的营养成分主要集中在蛋黄中，因此，只吃蛋清的热量相对较低。