跟腱断裂后应吃什么有助于恢复

跟腱断裂后，饮食上应注重摄取高蛋白食物，这有助于身体组织的修复和恢复。建议在康复期间，按医嘱服用药物，同时注意休息，避免劳累。

在饮食上，摄取高蛋白食物可以帮助身体修复组织，促进康复。例如，牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆制品等都是富含蛋白质的食物。但请注意，虽然饮食可以提供身体所需的营养，但并不能直接治疗跟腱断裂。

在康复期间，按医嘱服用药物是必要的。药物可以帮助减轻痛感，降低炎症反应，有助于身体的恢复。

另外，休息也是康复的重要环节。要避免劳累，保持良好的作息，这对于身体的修复和恢复有着重要作用。在这个过程中，应避免进行剧烈运动或干重活，以防再次损伤跟腱。

最后，除了饮食和药物的辅助，康复锻炼也是非常重要的。在专业人士的指导下进行适度的康复锻炼，可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量，促进康复。同时，要注意调整心态，保持乐观，这也有助于身体的恢复。