过量食用油甘果会导致腹泻吗
问题描述:请问过量食用油甘果会导致腹泻吗?
发布于2022-02-03・浏览2116次
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过量食用油甘果可能会导致腹泻。
油甘果又称余甘果,油柑子,是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素B、类胡萝卜素、膳食纤维、多酚类等营养成分,适量食用有助于补充人体所需营养,还能促进肠胃蠕动,帮助消化。
但油甘果中含有较多的鞣酸、苦味成分,过量食用可能会刺激胃肠道,导致肠胃蠕动加快,从而引起腹泻。另外,油甘果中含有较多的膳食纤维,过量食用也可能会增加肠道的蠕动,导致腹泻。
因此,建议适量食用油甘果,避免过量食用引起身体不适。另外,对于胃肠道功能较弱或患有胃肠道疾病的人群,应谨慎食用油甘果,以免加重病情。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。